对于每一位准妈妈来说，分娩都是一场既充满期待又充满未知的旅程。当你即将分娩的时候，强烈的宫缩疼痛感袭来，极度的紧张恐惧涌上心头，你最渴望谁在你身边？很多经历过的产妇都表示“不是老公、妈妈或是其他亲人或朋友，而是一位专业、温柔、贴心、无微不至地助你顺利分娩的导乐师！”目前一对一导乐陪伴分娩服务正成为越来越多准妈妈们的选择，这种服务不仅让分娩过程更加人性化、温馨，更能让准妈妈们感受到来自家人和朋友的关爱与支持。

一对一导乐陪伴分娩是什么？

相信很多准妈妈听说过“导乐”这个词，但对于导乐的确切含义并不是十分清楚。

导乐陪伴分娩亦称舒适分娩，起源于希腊语"Doula"，是指产妇在分娩全过程中，有一位有经验的导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。缓解产妇对分娩的焦虑和恐惧，减轻分娩疼痛，有效缩短产程，减少产后出血，使整个自然分娩过程更短、更安全、更舒适、更好的保障母婴安全。

我们四川省妇幼保健院的导乐师都是由经验丰富的专业助产士担任，她们会在分娩前与准妈妈进行充分的沟通，了解她们的需求和期望，为分娩过程做好充分的准备。在分娩过程中，导乐师会全程陪伴在准妈妈身边，提供心理安慰、情感支持和专业指导。她们会用温柔的语言、亲切的态度，帮助准妈妈们缓解紧张情绪，增强信心，让分娩过程更加顺利。

导乐能提供哪些服务呢？

1、专业导乐师：贴心呵护，缓解焦虑

在整个产程中，导乐师提供持续的心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解恐惧、焦虑、紧张等不良情绪，并且在不同的阶段提供专业指导意见，解答产妇的疑难与困惑，从而放松肌肉，减轻疼痛，增加产妇自然分娩的信心。

2、个性化服务，促进舒适

提供一个个单独的分娩间，同时家属也可以进入产房陪产。助产导乐师一对一制定孕妇的个性化分娩方案，科学指导孕妈妈合理体位，提供温馨、安静、舒适的待产环境，于不同产程阶段和孕妈妈的各种身心需求与感受，科学的运用音乐，结合呼吸、放松、冥想、自由体位分娩、分娩球、穴位按摩等各种专业技术和项目，营造舒适温馨的分娩氛围，让孕妈妈安心、舒适、放松地度过整个产程。

3、减少或减轻产后抑郁症

导乐陪伴可以明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生。

4、营养指导

指导产妇合理营养膳食，进食易消化的流质、半流质清淡饮食，多摄取液体，保证产妇在整个产程中具有充沛的体力。

5、促进母子亲情

分娩后导乐师会教给产妇抚育的技巧，协助妈妈实行三早一晚(早接触、早吸吮、早开奶，晚断脐），增加母婴间的亲密接触，树立母乳喂养的信心。

6、产后健康指导

产后协助妈妈进食、休息、整理着装，指导产后饮食运动及会阴护理，给予知识宣教。

请了导乐=可以超快顺产？

分娩的过程瞬息万变，能不能顺产、多长时间才能顺产，无法提前人为预知，所以在宝宝诞生之前，谁都无法打包票可以超快顺产。

但是有了导乐师的陪伴，产妇面临分娩时，可以在导乐师的帮助下，通过自由体位、分娩球的使用等，让肚子里的胎宝宝更好地下降，同时还可以通过安全有效的非药物镇痛手段（如呼吸减痛法、按摩、热敷、导乐球、水疗等），让产妇得到深度放松，帮助缓解阵痛，推动产程的顺利进行。

虽然导乐师们无法保证分娩的结果，分娩的时长，但是却可以使妈妈们树立分娩自信，让宝宝在快乐、愉悦、温柔的分娩体验中诞生喔。

详情可咨询助产士门诊：028-65978178

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